Klinik Hipnoterapi Bandung FREE Tips 2: 5 Tips Manajemen Stress

Manajemen Stress. Klinik Hipnoterapi Bandung cukup 1×3 jam. Berikut ini adalah 5 FREE Tips Manajemen Stress di tempat kerja. Ada Cognitive Shutdown Technique dan Fast Adrenaline Release.  Tujuannya agar anda produktif, mudah sukses dan karier mudah naik, serta pekerjaan optimal sebagai “high achiever“.

Stres atau tekanan-tekanan mental di tempat pekerjaan harus selalu ada. Stres ini akan memicu adreanline sehingga kita waspada, usaha keras, hati-hati, berjuang meraih sesuatu tujuan (income, penghargaan, karier dll).

Terlalu santai di pekerjaan juga membuat tidak produktif dan tidak melatih “otot otak” agar bisa maju dan sukses. Namun bila stres berlebihanj uga akan membuat badan dan pikiran kurang sehat. Inilah perlunya Manajemen Stress.

Klinik Hipnoterapi Bandung FREE Tips: Dalam Manajemen Stress tempat kerja, stres harus di-manage pada level tertentu, sehinga kita optimal produktif dalam jangka panjang.

Ijinkan kami Hipnoterapi Bandung menyampaikan 5 hal yang membuat sukses di tempat kerja, serta 5 FREE Tips Manajemen Stress berdasarkan pengalaman pribadi sbb:

[1] Selalu membuat Goal Perusahaan dan Gol Pribadi dan beberapa goal, agar kehidupan di kantor dan kehidupan pribadi sukses (Outcome Based Therapy). Jangan sampai 80% hidup kita “dikendalikan” oleh perusahaan kita / pimpinan kita. Kadang puluhan tahun kita kerja, hasilnya tidak seberapa. Inilah pentingnya Outcome Based Therapy. Ahli Hipnoterapi Hipnoterapi Bandung kami sukses di tempat kerja dan di keluarga (jabatan teakhir sebelum pensiun muda adah Direktur Diklat di BUMN. 2 anak lulus cum laude, 1 anak sebagai Pilot, rangking 2 saat sebagai Taruna Pilot).

Klinik Hipnoterapi Bandung FREE Tips: Pentingnya teknik “fast adrenaline release“

[2] Stres tinggi di tempat kerja sebagai “high achiever” wajib dihilangkan setiap hari dengan teknik “fast adrenaline release” (lebih tinggi levelnya dibanding relaksasi hypnosis) yang kami peroleh dari USA dari DR. Robert Simon Siegel MD, saat kami di Santa Monica, California USA tahun 2001 yang lalu. Lebih cepat dan efektif untuk menghilangkan stres. Bila audio hipnosis adalah “stimulan dari luar” agar stres hilang, “fast adrenaline release” adalah terapi dari dalam yang langsung berdampak pada tubuh dan otak kita. 5 menit fast adrenaline release setara dengan 30 menit istirahat atau audio sugesti. Sangat efektif untuk Manajemen Stress.

[3] Manajemen Stress juga bisa dilasanakan melalui Yoga Asanas (gerakan tubuh) yang bernama Yoga Nidra (Savasana) dan Pranayama (pernafasan Yoga). Bisa di surfing tentang metoda Yoga ini di internet.

[4] Melakukan apa yang disebut dengan Cognitive Shutdown Technique, yang kami peroleh dari Master NLP Trainer USA, Jonathan Altfeld. Cognitive Shutdown Technique ini adalah zero mind yang kita kenal di ESQ, tetapi jauh lebih detail secara prakteknya. Manajemen Stress yang penting.

Klinik Hipnoterapi Bandung FREE Tips: Pentingnya melakukan “Mal was anderes“

[5] Secara Rutin 1x setiap bulan atau 3 bulan melakukan hal yang sama sekali berbeda untuk ME-RESET otak anda. Saat ahli hipnoterapi kami 1.5 tahun bekerja di Jerman Barat, guru bahasa Jerman Profesor DR. Heinz Drott kami memberi istilah “Mal was anderes“(silahkan surfing dengan kata kunci diatas), yaitu berbuat sesuatu yang jauh berbeda, pikiran “di-reset” agar fresh. Ini adalah hasil para peneliti Jerman. Misalnya rafting arung jeram, nonton teater, naik gunung, pergi berlibur ke hutan, mancing di danau, pergi berlibur ke gua, dll. Ini membuat otak kita seolah-olah di-RESET. Manajemen Stress yang sangat penting (wah mirip Komputer yaaa…)

Lihat juga Kesaksian / Testimoni para pasien Klinik Hipnoterapi Bandung kami di bawah ini.

Itulah 5 tips manajemen stress di tempat kerja dari hasil pengalaman kerja selama 18 tahun di dalam dan luar negeri.

Detail ke 5 tips ini tentu sangat panjang bila dijelaskan secara detail, sulit dijelaskan agar tidak salah tafsir. Semua tips Manajemen Stress tersebut dijelaskan satu demi satu dan langsung dipraktekkan oleh pasien pada Hipnoterapi Bandung kami cukup 1x sesi 3 jam.

Tentu kami sangat senang berbagi manajemen stress pada Hipnoterapi Bandung untuk membantu sukses anda, disertai dengan NLPCoaching, HypnoCoach dan Life Coach. Akan kami bagikan semua ilmu sukses kami kepada anda. Kami siap membantu anda, cukup 1x 3 jam. Kami memberi “lebih” kepada anda.

Segera saja kontak customer service kami untuk FREE konsultasi via HP tentang Manajemen Stress via telepon atau WhatsApp Call. Go to the top success !

Pasien STRESS & CEMAS

Pasien Mag GERD

Pasien Insomnia

Pasien GAGAP Bicara

Pasien Public Speaking

Pasien Public Speaking INGGRIS

Anak MOGOK SEKOLAH

Pasien Sindrom Tourette